Γνωρίστε τη Διαιτολόγο

 

Η Διαιτολόγος Χρύσα Σαρρή γεννήθηκε στα Γιαννιτσά.

Είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Κρήτης. Έκτοτε παρακολουθεί διαρκώς και πολύ στενά τις νέες εξελίξεις του κλάδου της διαιτολογίας συμμετέχοντας στα εγκυρότερα συνέδρια και επιστημονικές ενημερώσεις του χώρου. Το 2015 απέκτησε τον τίτλο ‘’Master Practitioner in Eating disorders and Obesity” εξειδίκευση στη διατροφική διαχείριση ατόμων με διατροφικές διαταραχές και παχυσαρκία από το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) υπό την πλήρη εποπτεία του Εθνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCFED). Γνωρίστε την στο διαιτολογικό της γραφείο στο κέντρο των Γιαννιτσών.

Βιογραφικό

Χρύσα Σαρρή
Συνταγές

Frozen Yogurt Μπανάνα

Λιώνουμε στο multi τις μπανάνες μέχρι να γίνουν πουρές.Τις τοποθετούμε στον κάδο του μίξερ και ανακατεύουμε.Προσθέτουμε το μέλι και σιγά σιγά το γιαούρτι και τις βανίλιες.Θέλουμε να ενσωματωθούν πολύ καλα τα υλικά.Αδειάζουμε το μείγμα σε μπολ και το βάζουμε στην κατάψυξη.Κάθε 30΄ βγάζουμε το μείγμα απο την κατάψυξη και ανακατεύουμε με το μίξερ.

Continue reading
Υπηρεσίες

Διατροφή και πεπτικό – γαστρεντερικό σύστημα

Σκοπός της υπηρεσίας είναι η διατροφική φροντίδα του ατόμου με έντονες πεπτικές και γαστρεντερικές διαταραχές, όπως φουσκώματα, δυσπεψία, κολίτιδα, συμπτώματα διάρροιας ή δυσκοιλιότητας ,σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκη, γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση, κτλ.

Continue reading
Υπηρεσίες

Διατροφή & αυτοάνοσα νοσήματα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν ο οργανισμός επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Η αυτοανοσία είναι η συνηθέστερη αιτία χρόνιων παθήσεων και επηρεάζει την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις ή ο καρκίνος.

Continue reading
Υπηρεσίες

Διατροφή & καρκίνος

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο καρκίνος είναι μια σύγχρονη μάστιγα και ότι η συχνότητα εμφάνισης του έχει σταθερά αυξητικές τάσεις. Οι κύριες αιτίες του καρκίνου θα πρέπει λοιπόν να αναζητηθούν μεταξύ των παραγόντων που δεν υπήρχαν παλαιότερα και υπάρχουν σήμερα, είναι:

Continue reading
Υπηρεσίες

Για χορτοφάγους – περίοδο νηστείας

Πολλοί άνθρωποι για διάφορους λόγους οι οποίοι είναι απόλυτα σεβαστοί, αποφασίζουν να ακολουθήσουν χορτοφαγικό τρόπο διατροφής. Σκοπός της υπηρεσίας είναι να σχεδιάσει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για χορτοφάγους, έτσι ώστε να λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά καθώς θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην υπάρχουν διατροφικές ελλείψεις,κυρίως πρωτεΐνης.

Continue reading
Υπηρεσίες

Συμβουλευτική εξ αποστάσεως

Σκοπός της υπηρεσίας είναι να εξυπηρετήσει άτομα εκτός Γιαννιτσών ή εκτός του νομού Πέλλας που ενδιαφέρονται να επικοινωνήσουν μαζί μου. Η επικοινωνία πραγματοποιείται μέσω τηλεδιάσκεψης, με τη χρήση του προγράμματος skype.

Continue reading
Υπηρεσίες

Αθλητική διατροφή

Η υπηρεσία «Αθλητική διατροφή» απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση με τη βοήθεια της διατροφής. Περιλαμβάνει τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων αθλητικής διατροφής ανάλογα με το φύλο ,την ηλικία ,το είδος και τη συχνότητα της άσκησης.

Continue reading
Υπηρεσίες

Στάδια Ζωής

Ο ρόλος της διατροφής είναι καθοριστικός για κάθε στάδιο της ανάπτυξης ενώ αποτελεί σημαντικό παράγοντα προστασίας του ανθρώπινου σώματος ενάντια στα χρόνια νοσήματα. Έτσι ο διατροφολόγος οφείλει να σεβαστεί τις ανάγκες του ανθρώπου που έχει απέναντι του, ανάλογα με το ιατρικό του ιστορικό αλλά και το στάδιο ζωής που διανύει ,καλύπτοντας τις ιδιαίτερες διατροφικές του ανάγκες.

Continue reading