Ως γνωστόν, η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινά την Καθαρή Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Τα οφέλη της νηστείας είναι αδιαμφισβήτητα. Βελτιώνεται η ροή του αίματος και διατηρείται η ελαστικότητα των ιστών, έχουμε αυξημένη...